ヒプノシスとは、催眠のことをさす英語です。
それを心理療法に高めたものを一般的にヒプノセラピー（催眠療法）と、呼んでいます。
催眠と言うと、TVで見るような催眠術を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、
ヒプノセラピーと催眠術とはまったくの別のものです。

催眠術では、催眠術にかかっているとき、自分が何をしているのかわかっていても
止められなかったり、後から無意識に操られたりしているのをご覧になったのではないでしょうか？
しかし、ヒプノセラピーは、人を操るような催眠術とは違い、クライアントの主導で
セッションが行われ、セッション中も、クライアントには、はっきりとした自覚があります。

また、ヒプノセラピーでは、何らかの症状緩和や人生の目的発見などを目的に行いますので、
初めにクライアントの希望を伺ってからセッション内容を組み立てます。
そのため、カウンセリングの時間が必要になり、１回につき、２時間ほどかかります。

最近よくTVで、放送される前世療法とは、このヒプノセラピーの一種です。
ヒプノセラピーと言っても、セラピストの数だけ、その方法があると考えられます。
ヒプノセラピーは、セラピストの言葉（誘導）により、リラックスした変性意識状態になり
潜在意識（クライアント側）に顕在意識（セラピスト側）が語りかける、
というのが、このやり方です。

したがって、セラピストの言葉一つで、潜在意識の情報を受け取ることができたり、
できなかったりするのです。セラピストの言葉（誘導）が、その人に的確であればあるほど、
問題解決をしやすくなります。また、クライアント側も、日ごろより、瞑想などを習慣にして
潜在意識の力を確信している方だと、その効果は絶大となります。

ヒプノセラピーには、どんな方法があるのかを紹介します。

１．暗示療法

この療法は、今もっているネガティブな習慣を変える目的で行います。
例えば、禁煙したい、人前で上手に話したい、ダイエットしたい、など、
今までの習慣を変えて自分の望む姿になるために行います。

習慣を変えることによって、望む自分になるには、今までのネガティブな習慣を
ポジティブに変えることだけなのです。日頃からの思考、言葉、行動を変えることによって
習慣は変えることができます。ただ、自分を一人では、（決心しても）
なかなか続けられないことが実情です。

このセッションは、ダイレクトに潜在意識の中に働きかけることによって、
一人ではなかなか変えることのできなかった習慣を変えようという療法です。

２．前世療法

退行催眠といわれる催眠誘導によって過去世に戻り、
そのときにできた魂のトラウマを癒す療法です。
私たちは今回の人生を生きる前に
数知れない様々な人生を体験しているという考えが基になっています。

男性だったり、女性だったり、白色人種、黄色人種、黒色人種だったり、と、
ありとあらゆる人生を体験しているのです。
幸福で終えた人生もあれば、若くして無念に終わった人生もあったでしょう。

どのような人生であっても、それらの人生が今の人生に影響を与えていると考えられます。
今の人生でうまくいってないことを、その原因のある人生までさかのぼり、
その原因を突き止めることによって、結果である今生を生きていくために役立てる療法です。

３．インナーチャイルド療法

今世、幼い頃トラウマとなった出来事を思い出し、そのトラウマを癒すことにで、
今、抱えている問題を解決する療法です。前世療法と同じ退行催眠によって誘導しますが、
生まれてから、もしくは胎児の頃までの退行になります。

４．ハイアーセルフ・ワーク

ハイヤーセルフとは、自分の中にある神的部分を指し、本来の自分を思い出し、
今すべきこと、将来へのアドバイスなどを直接自分（顕在意識）で、受け取る療法です。

５．未来療法（望む現実を創造する）

例えば、１０年後にどんな家に住み、どんな人と暮らし、どんな仕事をしているか、
という具体的な望みがある場合（なくても大丈夫です）
３年後、５年後、７年後、１０年後の自分は何をしているか、を潜在意識から受け取る療法です。

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ヒプノセラピーを受けてみて

長野さんとの出会いは、かれこれ１０年ほど前、
まだ、リフレクソロジーを始める前のこと、あるニューズペーパーに
『前世療法』という文字を見つけて、友達と連れ立って
興味半分に受けてみたことがきっかけです。

興味半分と言っても、そのころは、まだ（未だ？）悩み多きころ、
ある人に対して今までに感じたことのない感情を抱く自分を
不思議に思っていたので、その理由を知りたかったのです。
長野さんの方法は、漠然と退行するわけではなくて、ある特定の人との
前世に退行させる、というやり方でしたので、そのときの私にぴったりでした。

カウンセリングを受けてから、いよいよセッションに。
セッション前の長野さんの言葉
「どんなことを感じても、でたらめだと思わないでくださいね。
左脳が働くと、変性意識から、覚めますから。」
をこころして、セッションに入りました。
するとどうでしょう、何故だか、聞かれたことがわかるし、
ぼんやりといろいろな情景が浮かぶ・・・
「名前は？」
（？アルゴン？・・・えっ？勝手に浮かぶ・・・
なんちゅう名前じゃーーーと、思いつつ）「ア、ア、アルゴ・・・ン」と答える。
（と、まぁ、こんな感じです。）

それと、面白いのが、いろいろな場面で、そのときの感情がわきあがってくること。
そして、前世を思い出しながらも、「ああ、だからなんだぁ。」と、
今の自分も納得していることです。

その後、また、長野さんのセッションや、グループワーク、
自分で思い出したいろいろな前世の感情があるけれど、
（友達の前世に出てきたこともあったらしい。）
はっきり言って、前世を思い出したからといって、
いきなり目の前がパァーっと開けて開放されたということはありません。
でも、いろいろな自分の前世を思い出すことによって、
人にもちょっぴり寛容になれたような気がします。
（だって、人殺しだってしてきているから。）
それと、今の自分では、理解できない感情の原因を思い出すことによって、
その感情に対する不安は、なくなりました。

前世療法
興味本位の方も、何か求めるものがある方も、一度受けてみてはいかがですか？
きっと、自分の知らないあなたに会えますよ。

リフレクソロジーあなはた
代表　門野水穂